Cúi xuống đột ngột bị đau lưng là triệu chứng thường gặp ở rất nhiều người hiện nay. Ngoài những tác động từ bên ngoài thì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác nhau. Để tìm hiểu kỹ hơn những đặc điểm của chứng bệnh này, bạn đọc hãy tìm hiểu kỹ hơn thông qua bài viết dưới đây.
Nguyên nhân cúi xuống đột ngột bị đau lưng
Co thắt cơ bắp
Co thắt cơ bắp chính là một trong số những nguyên nhân gây ra cơn đau nhức đột ngột khi bệnh nhân cúi người đột ngột. Theo đó, tình trạng này diễn ra là do:
- Cơ thể bị mất nước.
- Khả năng lưu thông, tuần hoàn máu bị hạn chế.
- Cơ bắp được sử dụng quá mức.
Căng cơ
Khi cơ bị căng quá mức, cơ sẽ bị kéo giãn hoặc bị rách. Theo đó, hiện tượng căng cơ xảy ra là do ảnh hưởng bởi những hoạt động thể chất hàng ngày, lạm dụng cơ hoặc thiếu linh hoạt trong chuyển động.
Thoát vị đĩa đệm
Đĩa đệm là khu vực nằm giữa những đốt sống. Tình trạng thoát vị đĩa đệm thường xảy ra khi lớp nhân mềm đĩa đệm bị phình và gây kích thích cho những dây thần kinh ở gần đó.
Viêm khớp
Những cơn đau lưng khi người bệnh cúi xuống đột ngột cũng là thể là triệu chứng của căn bệnh viêm khớp. Tình trạng này thường xảy ra ở những người trên 55 tuổi. Có rất nhiều dạng viêm khớp thường gây ảnh hưởng đến khu vực cột sống và gây ra tình trạng đau lưng như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, viêm khớp vảy nến.
Trượt đốt sống
Tình trạng trượt đốt sống thường xảy ra khi phần đốt sống bị thương tổn và trượt về phía trước. Đối tượng dễ bị trượt đốt sống đó là người thường xuyên tập luyện các bộ môn thể thao. Bên cạnh đó, nếu tình trạng gãy xẹp đốt sống không khắc phục một cách kịp thời cũng sẽ tăng nguy cơ gây trượt đốt sống. Khi bị trượt đốt sống, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như:
- Xuất hiện những cơn đau lưng.
- Chân và lưng bị cứng.
- Đau vùng đùi.
- Căng cơ mông và cơ gân kheo.
Đau xương cụt
Những cơn đau lưng đột ngột khi cúi xuống cũng có thể liên quan tới một số bệnh lý ở xương cụt hoặc chấn thương bên ngoài. Khi ấy, người bệnh sẽ có thể gặp một số triệu chứng như:
- Bị đau lưng mỗi khi ngồi xuống.
- Đau nhức lưng khi ngả người ra phía sau.
- Ngồi trên bề mặt cứng.
- Đứng lên đột ngột.
Khối u xương cùng
Trong một số trường hợp, tình trạng đau lưng cũng có thể là dấu hiệu của căn bệnh ung thư xương hoặc cơ thể xuất hiện các khối u. Theo đó, những triệu chứng bệnh lý điển hình gồm có:
- Đau lưng mỗi khi ngồi xuống.
- Đau vùng lưng dưới.
- Đau nhức lưng khi thực hiện một số động tác hoặc cúi người.
Cúi xuống đột ngột bị đau lưng có nguy hiểm không?
Nếu những cơn đau lưng xảy ra đột ngột và dữ dội, làm ảnh hưởng đến chức năng hoạt động và không thể đáp ứng với những phương pháp chữa trị thông thường, bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế để chẩn đoán kịp thời. Dựa vào đó, bác sĩ sẽ loại trừ được những nguyên nhân gây bệnh.
Theo đó, tình trạng cúi xuống đột ngột bị đau lưng cũng có thể liên quan đến một số vấn đề như:
- Hội chứng chùm đuôi ngựa.
- Phình động mạch chủ.
- Có các khối u ở cột sống.
- Cột sống nhiễm trùng.
- Chấn thương mức độ cấp tính.
Cúi xuống đột ngột bị đau lưng phải làm sao?
1. Tự chăm sóc tại nhà
- Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi: Tình trạng đau lưng có thể được cải thiện nếu như bạn nghỉ ngơi đúng cách và tránh hoạt động gắng sức trong một thời gian ngắn. Thông thường, bạn nên nghỉ ngơi từ 1 đến 2 ngày để lưng được phục hồi .
- Chườm nóng và chườm đá: Việc chườm đá sẽ có tác dụng chống viêm, giảm sưng và cải thiện tình trạng đau nhức một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, việc chườm nóng sẽ giúp các cơ được thư giãn, tăng cường khả năng lưu thông, tuần hoàn máu và giảm đau một cách hiệu quả. Để tăng hiệu quả điều trị, người có thể áp dụng xen kẽ cả hai liệu pháp này.
- Sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn: Những loại thuốc giảm đau không kê đơn phải kể đến như ibuprofen, aspirin, acetaminophen, naproxen. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc này, bạn không nên lạm dụng bởi có thể dẫn đến một số tác dụng phụ gây hại cho cơ thể.
2. Tập thể dục thường xuyên
- Bài tập căng cơ lưng: Bệnh nhân nằm ngửa rồi co đầu gối về phía ngực. Sau đó, bạn gập đầu gối hướng về phía trước cho tới khi có cảm giác căng tức ở vùng lưng dưới và lưng trên.
- Căng cơ mông: Bệnh nhân nằm ngửa, co đầu gối lên rồi chống 2 bàn chân xuống sàn nhà. Tiếp theo, bạn đặt cả hai tay ra phía sau đầu gối rồi kéo về phía ngực.
- Bài tập căng cơ hình lê: Người bệnh nằm ngửa, cong đầu gối rồi đặt cả hai gót chân ở trên sàn nhà. Sau đó, bạn bắt chéo lên chân còn lại và đặt mắt cá lên đầu gối. Tiếp theo, bạn kéo đầu gối lên trước ngực cho tới khi thấy căng.
3. Điều trị y tế
- Thuốc giãn cơ: Loại thuốc này giống như chất để ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương, giúp tăng khả năng hoạt động ở cơ bị căng cứng và làm giảm tình trạng đau cơ gây ra.
- Thuốc giảm đau theo toa: Thuốc giảm đau theo toa chỉ được chỉ định nếu cơn đau ở mức độ trầm trọng. Cơ chế hoạt động của thuốc đó là làm suy yếu tín hiệu đến não để ngăn ngừa những cơn đau. Thuốc chỉ sử dụng trong một thời gian ngắn và theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.
- Tiêm steroid ngoài màng cứng: Mục đích của liệu pháp này đó chính là giảm viêm và giảm đau một cách tạm thời.
- Nẹp lưng để cố định lưng: Phương pháp này chỉ nên áp dụng trong một thời gian ngắn để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ ở quanh cột sống.
Cúi xuống đột ngột bị đau lưng có thể khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, muốn khắc phục bệnh lý một cách kịp thời, bạn nên đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt nhé.