Viêm họng uống nước đá là bệnh thường xảy ra vào mùa hè ở mọi đối tượng. Bệnh gây đau rát, ngứa cổ họng, đau khi nuốt, khàn tiếng, có trường hợp kèm theo sốt nhẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lý do vì sao uống nước đá lại gây viêm họng và điều trị bệnh như thế nào. Tham khảo bài viết sau để có được lời giải đáp cho mình.

Tại sao uống nước đá lại gây viêm họng?

Nhiều người sau khi uống nước đá bị viêm họng mà không biết nguyên nhân do đâu. Sau đây là những lý do giải đáp tại sao uống nước đá lại gây viêm họng:

Niêm mạc họng bị tổn thương do bị kích thích

Trong những ngày hè oi bức, cơ thể con người mất nước nhiều nên luôn cảm thấy khát nước; nhất là khi đi ngoài trời nắng nóng về, giải pháp tức thì của chúng ta là uống nước đá.

viem-hong-nuoc-da — Viêm họng uống nước đá nguyên nhân do đâu?

Niêm mạc họng lại thường dễ bị kích thích và rất nhạy cảm. Khi bất ngờ uống nước lạnh vào khiến cho niêm mạc bị tổn thương. Vùng hầu họng lại có rất nhiều vi khuẩn, niêm mạc tổn thương là điều kiện thuận lợi để cho chúng tấn công gây viêm nhiễm, hình thành bệnh viêm họng. Loại vi khuẩn gây bệnh thường gặp là khuẩn mycoplasma.

Nước đá không đảm bảo vệ sinh

Ngoài ra, nguyên nhân viêm họng uống nước đá còn có thể do nước đá không đảm bảo vệ sinh; có chứa vi khuẩn hoặc chất kích thích khác.

Bài thuốc dân gian đơn giản trị bệnh viêm phế quản phổi cho trẻ

Người bệnh viêm họng uống nước đá cảm thấy bị đau khó chịu khi nuốt nước bọt, thức ăn hoặc khi nói chuyện; cổ họng luôn cảm thấy vướng víu, đau và ngứa rát. Vì thế tuy bệnh không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến giao tiếp, công việc và cuộc sống sinh hoạt người bệnh. Đây là lý do vì sao bị viêm họng uống nước đá cần phải điều trị ngay lập tức.

Viêm họng uống nước đá phải làm sao?

Khi uống nước đá nhiều, bạn có thể bị viêm họng cấp, cổ họng bị sưng tấy tổn thương và sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều so với bình thường, vì thế cảm giác khó chịu tăng lên. Do đó bị viêm họng uống nước đá nguyên tắc điều trị là tuyệt đối tránh xa các loại thực phẩm, thức ăn, đồ uống quá lạnh hoặc quá nóng.

nuoc-da-khong-ve-sinh-gay-viem-hong — Nước đá không đảm bảo vệ sinh có thể là nguyên nhân gây viêm họng

Mẹo chữa trị viêm họng uống nước đá tại nhà mang lại hiệu quả cao:

Ngưng uống nước đá

Nếu uống nước đá bị viêm họng thì nguyên nhân do nước đá uống không sạch, có chứa vi khuẩn gây bệnh; thì việc đầu tiên giúp loại bỏ bệnh là ngay lập tức ngừng sử dụng loại nước đá này.

Uống nhiều nước lọc, mỗi ngày cần đủ 2 lít nước, khi bị căng thẳng, stress, mệt mỏi thì cần phải nghỉ ngơi hợp lý.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối loãng ấm hoặc nước muối sinh lý 0,9%. Cách chữa viêm họng nước đá bằng nước muối sẽ giúp diệt khuẩn, kháng viêm, giảm sưng tấy, ngứa rát nhanh chóng; đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, virus, nấm gây bệnh trong cổ họng.

Hạn chế nói nhiều

Viêm họng uống nước đá biểu hiện là cổ họng bị đau, sưng đỏ khiến ngời bệnh cảm thấy đau khi nuốt và bị khàn tiếng. Do đó, khi bị bệnh cần phải hạn chế nói nhiều.

Uống trà thảo dược như trà hoa cúc, trà gừng

Cách thực hiện rất đơn giản là lấy một thìa lá hoa cúc khô hoặc gừng tươi thá lát mỏng vào ấm hãm với nước sôi trong khoảng 5 – 10 phút là có thể sử dụng được. Uống hàng ngày triệu chứng viêm họng uống nước đá giảm hẳn.

5 loại vitamin thiết yếu giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

tra-thao-duoc-tri-dau-hong — Uống trà hoa cúc mỗi ngày giúp đẩy lùi viêm họng uống nước đá

Ngậm một miếng đường phèn cũng sẽ giúp cho cổ họng được dịu nhẹ, thông thoáng hơn.

Vỏ xoài chữa viêm họng uống nước đá

Cách chữa viêm họng uống nước đá khác là dùng vỏ xoài. Cách sử dụng là dùng 10ml nước vỏ xoài hòa lẫn với khoảng 125ml đến 150ml nước, dùng hỗn hợp nước này để súc miệng hàng ngày.

Tập bài tập hít sâu bằng mũi và thở ra bằng mồm nhiều lần trong ngày. Mỗi lần kéo dài khoảng 5 – 10 phút sẽ giúp giảm triệu chứng đau họng và giảm stress, tinh thần thoải mái hơn.

>> XEM THÊM: Các cách trị viêm họng an toàn, hiệu quả khác

Cách phòng ngừa viêm họng uống nước đá

Khi đi ra ngoài cần phải đeo khẩu trang để không phải hít phải không khí ô nhiễm, khói bụi, hóa chất độc hại hoặc không khí ẩm ướt.
Không uống rượu biam chất kích thích, cafein, đồ uống có chứa cồn, có gas.
Không hút thuốc lá.
Ăn uống khoa học, bổ sung các thực phẩm có chữa nhiều kẽm như thịt bò, thịt gà, tôm hùm,…
Người bệnh viêm họng uống nước đá cần tránh xa các thực phẩm cay nóng, hoặc quá lạnh.

→ Bị viêm họng có nên uống nước dừa?

Nếu bạn lỡ viêm họng uống nước đá làm cho bệnh tăng nặng và gây biến chứng thành viêm họng cấp; tổn thương đường hô hấp và thậm chí là viêm phế quản thì cần phải điều trị ngay; nếu không cơn ho, đau rát họng sẽ mãi đeo bám bạn. Hãy loại trừ ngay căn bệnh khó chịu này bằng bài thuốc đông y Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường – được chuyên gia và người dùng đánh giá cao trong công dụng điều trị ho, đau rát họng, viêm phế quản.

Cao Bổ Phế – Đánh tan ho và biến chứng nguy hiểm do viêm họng uống nước đá

Cao Bổ Phế được chuyên gia và người bệnh đánh giá cao bởi những ƯU ĐIỂM:

Trẻ sơ sinh thở mạnh khò khè về đêm có nguy hiểm không?

Quy trình điều chế Cao Bổ Phế đạt chuẩn của Bộ Y tế

Nguồn dược liệu được lấy tại vườn trồng sạch; theo sự chỉ đạo trực tiếp của cơ quan thuộc Bộ Y tế.
Trực tiếp các dược sĩ chọn lọc thảo dược; rửa sạch phơi khô và đem đi đun sắc bằng lửa đều. Quá trình đun sắc trong 48 giờ để các dược tính trong thảo dược cô đọng lại thành chất cao đặc, sánh, mịn.
Tất cả quy trình đều đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; Cao mùi thơm đặc trưng của thảo dược.

Cao Bổ Phế – Không phải là loại cây khác mà nhất định phải có đủ 8 vị thảo dược quý

Trong dân gian có rất nhiều vị thuốc chữa ho, bảo vệ phế quản tốt nhưng các y bác sĩ tại Tâm Minh Đường chỉ lựa chọn 8 vị thảo dược là Trần bì, Cát cánh, Kim ngân hoa, Kinh giới, La bạc tử, Bách bộ, Cải trời, Tang bạch bì là vì: