Hút thai xong bị đau lưng là hiện tượng khá phổ biến, trong một số trường hợp đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này, cần lưu ý gì sau khi hút thai, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong nội dung ngay sau đây.
Hút thai là gì?
Hút thai là phương pháp sử dụng dụng cụ chuyên dụng để hút phôi thai ra ngoài. Hút thai được đánh giá khá an toàn so với các cách nạo phá thai khác, ít gây ra đau đớn và viêm nhiễm.
Để thực hiện hút thai, thai phụ cần đáp ứng một số tiêu chí sau:
- Tình trạng sức khỏe tốt, không có các vấn đề liên quan tới viêm nhiễm phụ khoa và bệnh về máu.
- Tự nguyện và được sự đồng ý của gia đình
Để ngăn ngừa những biến chứng, sau khi thực hiện thủ thuật, thai phụ cần được theo dõi tình trạng sức khỏe từ 1 – 3 giờ đồng hồ. Nếu không có điều gì bất thường thì có thể về nhà tự chăm sóc, nghỉ ngơi hợp lý.
Vì sao hút thai xong lại đau lưng?
Các số liệu thống kê cho thấy có tới hơn 70% trường hợp nữ giới sau khi hút thai xong sẽ gặp phải những cơn đau lưng. Theo các chuyên gia, đây là một triệu chứng khá phổ biến, không quá nguy hiểm, bởi vậy người bệnh không nên quá lo lắng.
Hiện tượng đau lưng có thể xuất hiện từ 1 – 3 ngày tùy vào cơ địa cụ thể của mỗi người. Các khu vực thường bị ảnh hưởng đó là vùng thắt lưng và xương cụt.
Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đau lưng sau khi hút thai ở phụ nữ:
Nguy cơ sót thai
Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra những cơn đau lưng sau khi hút thai. Tình trạng này thường gặp hơn ở những cơ sở y tế kém chất lượng, tay nghề bác sĩ yếu.
Sót thai xảy ra bởi thai nhi bám sâu vào trong thành tử cung, làm cho quá trình hút gặp nhiều khó khăn. Khi bác sĩ thực hiện thủ thuật, thai có thể sẽ bị đứt và dính vào tử cung.
Ngoài triệu chứng đau lưng, việc sót nhau thai còn khiến nữ giới còn bị đau bụng dưới, choáng, chảy máu âm đạo, sốt, mệt mỏi…
Viêm nhiễm
Trong quá trình hút thai, dụng cụ y tế không được khử trùng đúng cách có thể sẽ dẫn đến viêm nhiễm cho tử cung, âm đạo. Không chỉ gây ngứa rát, khó chịu, tanh hôi ở vùng kín mà tình trạng viêm nhiễm kéo dài còn tác động đến vùng thắt lưng với những cơn đau.
Sai tư thế
Việc nghỉ ngơi sai tư thế trong thời gian dài cũng làm cho cột sống bị áp lực, cản trở quá trình lưu thông máu. Do đó, sau khi thực hiện hút thai, nữ giới nên đi lại, vận động nhẹ nhàng, tránh co cứng cột sống và các khớp xương, từ đó giảm những cơn đau hiệu quả.
Căng thẳng kéo dài
Căng thẳng, stress sau hút thai cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ xuất hiện và trầm trọng hơn các cơn đau lưng.
Các bệnh xương khớp
Bên cạnh các nguyên nhân kể trên, đôi khi những cơn đau lưng không phải là hệ quả của việc nạo hút thai mà là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh xương khớp như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,…
Cảnh giác sau khi hút thai xong bị đau lưng
Như đã phân tích ở bên trên, tình trạng đau lưng sau hút thai khá phổ biến, không quá nguy hiểm, có thể được cải thiện sau khi phụ nữ nghỉ ngơi và có chế độ chăm sóc hợp lý. Chính bởi vậy, bạn không nên quá lo lắng, căng thẳng vì có thể khiến các cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các cơn đau kéo dài, kèm theo các triệu chứng như ngứa ngáy, xuất hiện mùi tanh hôi, chảy máu âm đạo,… Lúc này, người bệnh không nên chủ quan mà cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Ngoài ra, những cơn đau ở vùng thắt lưng còn có thể là dấu hiệu sớm của một số bệnh xương khớp mãn tính. Để hạn chế các biến chứng, bạn cần đi thăm khám và có kế hoạch chữa trị triệt để ngay từ giai đoạn sớm.
Cần làm gì sau khi hút thai xong bị đau lưng
Việc cần làm khi nhận thấy những cơn đau lưng sau khi hút thai đó chị em phải hết sức bình tĩnh, lắng nghe cơ thể để có những biện pháp khắc phục kịp thời. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo sau đây để giảm những cơn đau:
- Massage
Đây là phương pháp giảm đau lưng dễ thực hiện nhất ngay tại nhà. Đồng thời massage cũng có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu, giảm chèn ép.
- Chườm ấm
Dưới tác động của nhiệt độ, các dây thần kinh bị chèn ép sẽ được giải phóng dần dần, tăng cường quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, từ đó, giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng trong thời gian ngắn và lưu ý nhiệt độ trong ngưỡng vừa phải để hạn chế tổn thương lên da.
- Thăm khám bác sĩ
Tình trạng đau lưng sau khi hút thai có thể là dấu hiệu của một số hệ quả nguy hiểm như sót thai, viêm nhiễm,… Ngoài những cơn đau lưng, nếu có kèm thêm các triệu chứng như đau bụng dưới, chảy máu âm đạo, sốt cao, mệt mỏi, chán ăn, ngứa ngáy dữ dội ở vùng kín,… thì người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị bằng các phương pháp chuyên sâu.
Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe sau hút thai
Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc sức khỏe sau hút thai được chuyên gia khuyến cáo:
- Thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe ở phụ nữ sau hút thai. Không chỉ vậy, việc dung nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể còn giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Các nhóm thực phẩm tốt cho phụ nữ sau hút thai bao gồm thực phẩm giàu sắt (đậu, socola, ngũ cốc nguyên hạt,..), thực phẩm chứa nhiều canxi (sữa, rau lá xanh, cá hồi,…), các loại rau và trái cây tươi, thực phẩm giàu magie (đậu, các loại hạt,…). Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần hạn chế các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa hàm lượng đường cao, thức ăn nhanh, các chất kích thích,…
- Giữ vệ sinh vùng kín
Nữ giới cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín vì khả năng viêm nhiễm sau khi thực hiện thủ thuật hút thai cao hơn gấp 2 – 3 lần so với người bình thường. Bạn có thể sử dụng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, lau khô vùng kín trước khi mặc quần áo.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt
Những người bị đau lưng sau hút thai cần thực hiện một chế độ sinh hoạt khoa học: Không nên thức quá khuya, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, dành thời gian luyện tập mỗi ngày,…
- Kiêng quan hệ tình dục
Sau 1 tháng thực hiện thủ thuật hút thai, nữ giới cần tránh quan hệ tình dục. Bởi nếu quan hệ tình dục sớm khi vùng kín chưa hồi phục hoàn toàn thì có thể tăng nguy cơ viêm nhiễm hay các biến chứng nguy hiểm khác.
- Có các biện pháp tránh thai an toàn
Nữ giới có khả năng mang thai khá cao sau khi hút thai. Tuy nhiên điều này lại gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ nên tránh mang thai trong ít nhất 2 – 3 tháng sau khi hút thai. Điều này giúp đảm bảo cơ thể phục hồi tốt để có 1 thai kỳ khỏe mạnh.
Như vậy, hút thai xong bị đau lưng là tình trạng hết sức bình thường, phổ biến ở hầu hết phụ nữ. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan mà cần theo dõi sự phục hồi của cơ thể, thăm khám bác sĩ ngay khi có những triệu chứng bất thường.