Đau sau lưng bên dưới bả vai hạn chế chuyển động của vùng cánh tay, cản trở hoạt động thường ngày. Cơn đau có thể nghiêm trọng hơn nếu không can thiệp từ sớm. Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này trong bài viết dưới đây.

Đau sau lưng bên dưới bả vai là bị làm sao?

Đau sau lưng bên dưới bả vai trái hay phải có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm như đau tim, ung thư phổi hoặc đơn giản nó là sự phản ánh của tình trạng căng cơ, sai tư thế. Ngoài ra, nó còn có thể liên quan đến một số bệnh lý tiềm ẩn như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh thận.

Việc xác định ra nguyên nhân hình thành giúp người bệnh nhanh chóng đẩy lùi các cơn đau sau lưng bên dưới bả vai. Cụ thể, nguyên nhân hình thành có thể là do:

Sai tư thế

Duy trì các tư thế xấu trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống gây ra đau nhức phần lưng bên dưới xương bả vai. Nếu bạn ngồi gập lưng hoặc thường xuyên ngồi nghiêng đầu xuống hoặc ngồi lệch trọng lượng về một bên cơ thể, cơ bắp sẽ dẫn suy yếu. Các tư thế này gây ảnh hưởng đến đĩa đệm và dây chằng cột sống. Nếu kéo dài sẽ gây ra đau sau lưng bên dưới bả vai.

Lạm dụng sức vùng bả vai

Vùng bả vai của người bệnh bị căng thẳng gây đau đớn nếu lạm dụng quá mức. Trong nhiều trường hợp, tình trạng trên có thể dẫn đến bong gân, gây tổn thương dây chằng và các cơn đau lưng trên. Tình trạng đau vai thường xảy ra nếu bạn thực hiện các hoạt động sau đây quá sức:

Duy trì nâng các vật nặng lên cao quá nhiều
Cánh tay và vai bị làm việc quá sức
Thực hiện các chuyển động đột ngột, bất ngờ tác động xấu đến bả vai

Bấm huyệt chữa đau lưng – Bác sĩ hướng dẫn chi tiết

Ngoài tình trạng đau ở bả vai, bạn có thể bị cơ thắt cơ bắp, sưng tấy ở bên dưới bả vai hoặc chuột rút.

Kỹ thuật động tác không chính xác

Việc bạn bê vác một vật nặng qua đầu không đúng kỹ thuật có thể làm vai bị tổn thương gây đau đớn. Nếu để các vật dụng này ra quá xa cơ thể, người bệnh có thể khiến cột sống bị ảnh hưởng. Đau sau lưng bên dưới bả vai có thể hình thành nếu bạn bạn bị căng cơ, bong gân hoặc vai xảy ra chấn thương.

Thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ xảy ra khi đĩa đệm bị rách, phần nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài chèn ép lên các dây thần kinh, tủy sống gây nên tình trạng đau nhức. Ngài vùng cổ, vùng sau lưng bên dưới bả vai cũng đau nhức.

Người mắc thoát vị đĩa đệm cột sống ngực cũng có thể bị đau nhức. Theo nhận định của các chuyên gia, các cơn đau sẽ lan tỏa từ vùng ngực đến vùng sau lưng bên dưới xương bả vai. Nếu không được can thiệp điều trị phù hợp, người bệnh có thể gặp phải nhiều biến chứng rủi ro không mong muốn.

thoát vị đĩa đệm l4 l5 — Các hệ quả của thoát vị đĩa đệm L4 L5

Ảnh hưởng của khối u

Ung thư phổi hoặc các khối u xuất hiện tại cùng ngực có thể gây nên tình trạng đau sau lưng bên dưới bả vai. Các loại ung thư này thường là ung thư thực quản, dạ dày, gan hoặc tuyết tụy… Khi ung thư di căn đến bả vai, các cơn đau sẽ càng trở nên dữ dội hơn.

5+ Bài tập thể dục chữa đau lưng đơn giản, dễ thực hiện

Ngoài các nguyên nhân kể trên, một số bệnh lý xuất hiện dấu hiệu điển hình chỉ gây nên đau sau lưng bên dưới bả vai phải hoặc trái. Cụ thể:

Đau sau lưng bên dưới bả vai bên phải có thể là do các bệnh lý về phổi, về túi mật, bệnh nhiễm trùng cột sống.
Đau sau lưng bả vai bên trái có thể do các bệnh lý như viêm tụy, sỏi thận hoặc đau tim. Người bệnh cần lưu ý để phát hiện và điều trị bệnh từ sớm.

Đau sau lưng bên dưới bả vai điều trị thế nào?

Đau sau lưng bên dưới bả vai ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số cách điều trị như:

Dành thời gian nghỉ ngơi

Người bệnh dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn để cải thiện và tránh làm các cơn đau lưng trở nên trầm trọng hơn. Cụ thể, sau khi thực hiện các hoạt động thể chất, người bệnh có thể bị đau nhức trầm trọng hơn. Khi đó, bạn không nên cố gắng tập luyện mà nên nghỉ ngơi 1-2 ngày, tạm dừng các hoạt động để hỗ trợ vận động.

Người bệnh chỉ nên tạm dừng mà không nên dừng hẳn hoàn toàn. Việc này gây ra suy giảm cơ lưng, khiến triệu chứng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, sau khi ngồi ở một tư thế quá lâu người bệnh cũng cần thay đổi vị trí để tránh gây ra các tổn thương cơ.

Chườm đá hoặc chườm nóng

Tổng hợp các loại thuốc trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất hiện nay

Bạn có thể lợi dụng tác động của nhiệt để giảm tình trạng đau nhức ở phần sau lưng bên dưới bả vai. Mỗi lần chườm từ 15 đến 20 phút sẽ giúp cơ lưng được thư giãn, giảm viêm, giảm đau.

Để tránh bỏng nhiệt, trong quá trình chườm bạn nên kiểm tra trước nhiệt độ. Cẩn thận hơn, nên đặt một lớp vải mỏng lên vùng da chuẩn bị thực hiện chườm. Việc thực hiện chườm xen kẽ giữa nhiệt nóng và lạnh sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Sử dụng thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau sẽ được chỉ định để giảm tình trạng đau sau lưng bên dưới bả vai. Trong trường hợp nhẹ, người bệnh có thể cân nhắc sử dụng thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol. Trong trường hợp nặng hơn, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc chống viêm không chứa Steroid như Naproxen, Ibuprofen… Trong trường hợp đau nặng, người bệnh phải dùng đến thuốc tiêm Steroid để giảm đau ngắn hạn.

Bạn nên dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phẫu thuật

Nếu các phương pháp điều trị trên không mang lại hiệu quả, người bệnh có thể phải cân nhắc thực hiện phẫu thuật. Thường cách chữa này sẽ không được áp dụng phổ biến. Trong trường hợp bắt buộc, bác sĩ sẽ đề nghị người bệnh thực hiện các phẫu thuật nhằm nâng cao đốt sống hoặc phẫu thuật giải áp lực lên cột sống.

Đau sau lưng bên dưới bả vai có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân. Bạn nên tìm hiểu thực hiện và thực hiện điều trị phù hợp để đẩy lùi tình trạng này nhanh chóng nhất. Chúc bạn thành công!