Gai cột sống chèn thần kinh là một tình trạng xảy ra khi gai xương đạt kích thước đủ lớn, gây chèn ép và kích thích vào các dây thần kinh làm người bệnh đau đớn, tê bì khó chịu. Càng khắc phục trường hợp này sớm thì càng có khả năng phòng ngừa các rủi ro không mong muốn. Tìm hiểu chi tiết vấn đề này trong nội dung sau!
Gai cột sống chèn dây thần kinh gây đau như thế nào?
Gai cột sống thực chất là các khối u xương cứng và nhẵn bám vào cạnh và đầu của các đốt sống. Trong giai đoạn đầu hoặc phần lớn trường hợp gai cột sống có thể không gây đau hoặc không tạo ra bất cứ dấu hiệu nhận biết nào nên nhiều người có thể “sống chung” với nó cả đời. Nhưng cũng không hiếm trường hợp gai cột sống chèn dây thần kinh và gây đau đớn, ảnh hưởng tới khả năng vận động của khu vực đó. Gai xương cũng có thể làm hẹp ống thần kinh, làm cho các rễ thần kinh bị thoát ra khỏi cột sống, làm ống sống bị thu hẹp và rễ thần kinh bị chèn ép.
Ngoài các cơn đau đớn khó chịu, gai cột sống chèn vào dây thần kinh còn gây tê, ngứa ran (dị cảm). Nếu có viêm thì cơn đau có thể vô cùng dữ dội.
Một số ảnh hưởng khác của gai cột sống:
- Viêm khớp: Viêm ở các đốt sống liền kề nhau khiến cho người bệnh bị cứng khớp, đau đớn khó chịu vào ban đêm hoặc sáng sớm sau khi ngủ dậy.
- Chèn ép tủy sống: Gai xương phát triển cả vào ống ống khiến cho không gian ống sống bị hẹp đi, chèn ép dây thần kinh, tủy sống và các mạch máu, gây ra rất nhiều vấn đề đối với sức khỏe.
Triệu chứng gai cột sống chèn dây thần kinh
Một số dấu hiệu để bạn nhận ra tình trạng gai cột sống chèn dây thần kinh có thể bao gồm:
- Cơn đau khu trú ở vị trí có gai cột sống như cột sống cổ hoặc cột sống thắt lưng.
- Cơn đau lan tỏa tới khu vực lân cận như toàn cổ, toàn vùng eo, hông hoặc có thể là đau dây thần kinh tọa.
- Cảm giác tê và ngứa ran lan khắp cơ thể.
- Cảm giác châm chích, nóng rát, tê bì ở khu vực có tổn thương.
- Yếu cơ.
- Khó xoay, cúi người, cảm thấy căng tức ở cổ.
Gai cột sống chèn dây thần kinh gây đau phải làm sao?
Tùy vào ảnh hưởng của chèn ép dây thần kinh mà người bệnh sẽ được chỉ định phương pháp khắc phục và điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương án thường được sử dụng:
1. Điều chỉnh tư thế
Chọn tư thế đứng, ngồi, nằm phù hợp để cải thiện sự chèn ép dây thần kinh. Tuy nhiên người bệnh vẫn cần lưu ý duy trì từ thể cột sống thẳng để tránh bị cong vẹo đường cong sinh lý tự nhiên của cột sống.
2. Dành thời gian nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi tăng cường, tránh các hoạt động quá sức như chơi thể thao cường độ cao, khuân vác nặng… để các cơ bắp và dây chằng được thư giãn, giảm thiểu sự cọ xát của dây thần kinh vào gai xương.
3. Cố định vị trí đau
Cố định vị trí đau nhức bằng dụng cụ hỗ trợ như nẹp, thắt lưng, đai treo cột sống… nhằm tăng cường bảo vệ cho vị trí đang bị tổn thương.
4. Chườm nóng
Nhiệt nóng có thể giúp cơ bắp bao quanh cột sống được thư giãn, giảm chèn ép. Ngoài ra, chườm nóng sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu, kích thích quá trình hồi phục tổn thương.
5. Chườm lạnh
Chườm lạnh giúp giảm viêm và sưng. Người bệnh nên sử dụng túi đựng nước đá để chườm quanh vùng bị đau đớn trong 15 phút để cải thiện tình hình.
6. Kéo giãn cột sống
Kéo giãn cột sống để giảm áp lực nội đĩa đệm, thư giãn cơ, giảm chèn ép lên dây thần kinh và tổ chức dây chằng cạnh cột sống.
Người bệnh có thể kéo giãn cột sống bằng tư thế đứa trẻ hoặc từ thế con cá trong môn yoga hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về các bài tập thích hợp với bạn.
7. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn
Một số loại thuốc giảm đau, chống viêm có thể cần phải sử dụng để kiểm soát cơn đau nhức khó chịu như aspirin, ibuprofen… Người bệnh cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ vì những loại thuốc này có thể gây tác dụng phụ lên gan, thận, dạ dày nếu sử dụng tùy tiện.
Phẫu thuật điều trị gai cột sống chèn dây thần kinh
Phẫu thuật là phương án cuối cùng được tính tới nếu như các liệu pháp điều trị nội khoa không thể đáp ứng. Ngoài ra nếu cơn đau đớn do gai xương phát triển về cường độ không ngừng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng vận động của người bệnh thì cần phải phẫu thuật. Hiện các phương pháp phẫu thuật phổ biến thường áp dụng cho người bệnh gai cột sống gồm có:
- Phẫu thuật cắt bỏ gai xương
- Phẫu thuật laminectomy trong trường hợp có hẹp ống sống trung tâm.
- Phẫu thuật mở rộng lỗ liên hợp (Foraminotomy)
Phòng ngừa gai cột sống gây chèn ép dây thần kinh
Vốn là một bệnh lý có liên hệ tới sự lão hóa tự nhiên nên không có biện pháp phòng ngừa hoàn toàn nguy cơ mắc gai cột sống. Tuy nhiên nếu tuân thủ những lưu ý sau trong cuộc sống sinh hoạt thì có thể làm chậm sự thoái hóa của xương khớp.
- Tập thể dục: Đi bộ nhanh, tập yoga, các bài tập dưới nước… giúp tăng cường lưu lượng máu đến xương khớp, tăng cường sức mạnh cơ bắp và cột sống.
- Luôn duy trì tư thế đứng, ngồi, nằm, xách đồ, khuân vác… phù hợp với đường cong tự nhiên của cột sống và không khiến cột sống bị chịu áp lực quá mức.
- Nghỉ ngơi đủ, thư giãn cơ bắp và trả lại trạng thái tự nhiên của cột sống sau mỗi lần lao động nặng, chơi thể thao cường độ cao, lái xe đường dài…
- Giảm stress: Luôn giữ tinh thần thoải mái, hạn chế stress sẽ hỗ trợ duy trì một sức khỏe tinh thần và thể chất khỏe mạnh.
Trên đây là những thông tin về tình trạng gai cột sống chèn dây thần kinh. Hy vọng những kiến thức này hữu ích với bạn!