Dùng thuốc Nam chữa đau lưng là biện pháp khá được ưa chuộng nhờ thành phần thảo dược an toàn, không gây ra tác dụng phụ. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn một số cây thuốc Nam chữa đau lưng hiệu quả, dễ thực hiện ngay tại nhà.
Hướng dẫn dùng cây thuốc Nam chữa đau lưng
Các bài thuốc Nam có khả năng làm thuyên giảm các triệu chứng của cơn đau lưng cấp, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái. Bên cạnh đó, phương pháp này cũng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giải phóng chèn ép, thư giãn các dây chằng và dây thần kinh.
Dưới đây là một số cách dùng cây thuốc Nam chữa đau lưng mà người bệnh có thể tham khảo:
Lá lốt chữa đau lưng
Lá lốt được nhắc đến nhiều với vai trò là một loại rau gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp Việt. Không chỉ vậy, cây này còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là bệnh đau lưng, cũng như nhiều vấn đề xương khớp khác.
Theo Đông y, lá lốt có tính ấm, mùi thơm nồng, với tác dụng tán hàn, trừ phong, tiêu viêm, tăng thải độc, hạ khí và ôn trung. Loại thảo dược này được sử dụng với mục đích giảm sưng, viêm, kích thích quá trình lưu thông máu, nhờ đó giảm đau nhanh chóng.
Các nghiên cứu Y học hiện đại cũng tìm thấy một số hoạt chất quan trọng trong lá lốt có khả năng tiêu viêm, làm lành tổn thương ở những người bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống. Bởi vậy, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng lá lốt để cải thiện các triệu chứng khi đau lưng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá lốt tươi
- 1 nắm muối hạt
- Một tấm khăn mỏng
Cách thực hiện:
- Lá lốt rửa sạch, cho vào cối giã nát
- Thêm muối hạt, trộn đều và xao nóng hỗn hợp
- Dùng khăn đã chuẩn bị bọc thuốc lại và tiến hành chườm lên lưng bị đau
- Sau mỗi 20 phút, nếu thấy hỗn hợp nguội, người bệnh có thể xao nóng lại và tiếp tục chườm
Chữa đau lưng bằng cây chìa vôi
Chìa vôi là loại cây có tính mát, vị chua, đắng và hơi the, được sử dụng để sát trùng, hoạt huyết, hỗ trợ điều trị đau mỏi khớp xương.
Theo nghiên cứu y học hiện đại, trong chìa vôi có chứa hàm lượng protein, vitamin C cùng một số hoạt chất khác có khả năng kháng viêm, giảm đau, tăng cường sức mạnh cho xương khớp.
Người bệnh đau lưng có thể thực hiện bài thuốc từ cây chìa vôi như sau:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Chìa vôi (30g)
- Chùm gửi, Thổ ngưu tất, Rễ cây trinh nữ (mỗi loại 20g)
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nguyên liệu kể trên rồi cho vào nồi với 6 chén nước lọc
- Đun khoảng 20 phút rồi chắt lấy nước, chia thành 2 lần uống
- Người bệnh nên kiên trì áp dụng trong khoảng 20 ngày để nhận được hiệu quả điều trị tốt nhất.
Chữa đau lưng bằng cây phèn đen
Phèn đen hay cây mực, thuộc họ thầu dầu, chúng xuất hiện trong nhiều bài thuốc Đông y với tác dụng giảm đau hiệu quả.
Trong Đông y, phèn đen có vị chát, tính lạnh, có khả năng giảm viêm, thanh nhiệt và giải độc. Không chỉ vậy, loại thảo dược này còn có tác dụng giảm sưng đỏ, hạn chế tình trạng đau mỏi cột sống.
Hướng dẫn cách trị đau lưng bằng cây phèn đen:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Phèn đen, Tất bát, Rễ gấc (mỗi vị 30g)
- 20 lá bưởi bung
- Ngưu tất nam (23g)
Cách thực hiện:
- Các nguyên liệu rửa sạch, vớt lên để ráo nước
- Cho vào chảo xao vàng
- Sắc thuốc với 2 lít nước lọc, đun khoảng 30 phút rồi tắt bếp
- Lọc lấy nước uống, sử dụng 30 phút trước bữa ăn
- Kiên trì sử dụng trong khoảng từ 20 – 30 ngày, người bệnh sẽ nhận thấy những chuyển biến của bệnh.
Cây ngải cứu chữa bệnh đau lưng
Ngải cứu là loại cây khá quen thuộc, được biết đến với công dụng giảm viêm, cải thiện những cơn đau nhức xương khớp, đau mỏi lưng, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, hỗ trợ phục hồi tổn thương.
Không chỉ vậy, các thành phần tinh chất có trong ngải cứu cũng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hại, kháng viêm. Do đó, loại dược liệu này thường được lựa chọn để đẩy lùi những triệu chứng của đau lưng và các bệnh xương khớp khác.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá ngải cứu tươi
- 1 nắm muối hạt
- Túi vải
Cách thực hiện:
- Ngải cứu nhặt bỏ lá vàng, rửa sạch, để ráo nước
- Cho ngải cứu vào chảo cùng với một chút muối hạt, xao nóng
- Dùng túi vải bọc thuốc đắp và chườm lên lưng bị đau
- Thả lỏng cơ thể và cảm nhận hơi nóng từ ngải cứu tác động qua da
- Khi hỗn hợp chườm bị nguội, người bệnh có thể xao nóng lại và tiếp tục chườm
- Mỗi ngày, thực hiện 1 – 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Những lưu ý khi dùng cây thuốc Nam chữa đau lưng
Nhiều người bị đau lưng sau khi sử dụng cách chữa từ cây thuốc Nam có nhận thấy những chuyển biến tích cực.Tuy nhiên, hiệu quả không bền vững bởi phương pháp này chỉ tập trung hỗ trợ giải quyết triệu chứng, trong khi căn nguyên của bệnh chưa được khắc phục. Bởi vậy, khi dùng cây thuốc Nam chữa đau lưng, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các bài thuốc Nam chữa đau lưng
- Phương pháp này chỉ phù hợp với người bệnh nhẹ, trong trường hợp nặng hơn cần có một giải pháp chuyên sâu
- Bởi nguyên liệu của các bài thuốc Nam có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, cho nên hiệu quả khá chậm. Do đó, người bệnh cần kiên nhẫn áp dụng trong một thời gian dài.
- Không lạm dụng thuốc vì có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn
- Trong trường hợp muốn kết hợp thuốc Nam với các loại thuốc điều trị khác, người bệnh cần tham khảo ý kiến của chuyên gia
- Nếu cơn đau không giảm sau 10 ngày dùng thuốc Nam, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
- Không tự ý dùng các loại cây thuốc Nam để chữa cho phụ nữ mang thai, người suy gan, suy thận
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng kết hợp với luyện tập hợp lý, tránh mang vác vật nặng nhằm hạn chế những tổn thương
Vừa rồi, chúng tôi đã giới thiệu 4 loại thuốc Nam chữa đau lưng đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Mặc dù mang lại một số hiệu quả nhất định, tuy nhiên, phương pháp này chưa được khoa học kiểm chứng cho nên người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.