Mang thai là hành trình kéo dài, gian nan, vất vả và tồn tại rất nhiều nguy cơ bệnh tật có thể xảy ra. Ngoài nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa thì hiện tượng bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối cũng rất thường xảy ra. Vậy nguyên nhân nào khiến chị em gặp phải bệnh lý này? Khắc phục bệnh trĩ khi mang thai như thế nào?
Nguyên nhân bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối
Khi phụ nữ mang thai, nội tiết tố sẽ có sự xáo trộn không nhỏ. Điều này khiến cho chị em đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh trĩ, đặc biệt là ở trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Nghiên cứu cho thấy, những nguyên nhân khiến thai phụ mắc bệnh trĩ trong 3 tháng cuối là do:
- Những tháng cuối của thai kỳ thai nhi phát triển rất nhanh khiến cho tử cung cũng phải giãn rộng hơn để tạo không gian rộng rãi cho bé yêu. Điều này sẽ khiến cho xương chậu chịu nhiều áp lực hơn, khiến cho các tĩnh mạch ở vùng hậu môn – trực tràng bị sưng tấy, phù nề.
- Trong thời gian mang thai, lượng máu của người phụ nữ sẽ tăng cao hơn nhiều so với lúc bình thường gây ra tình trạng tắc nghẽn tĩnh mạch. Tắc nghẽn tĩnh mạch kéo dài chính là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ khi mang thai.
- Khi mang thai, nồng độ hormone progesterone ở phụ nữ sẽ tăng cao hơn nhiều lần làm cho các tĩnh mạch bị giãn, sưng phồng dẫn đến bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối.
- Thai phụ ăn ít rau xanh, cơ thể thiếu chất xơ hoặc uống không đủ nước mỗi ngày khiến cho chất thải rắn hơn bình thường. Bạn sẽ phải dùng nhiều sức để rặn đại tiện, làm cho các tĩnh mạch bị căng giãn quá mức.
- Bà bầu ngồi lâu hoặc đứng quá lâu một vị trí.
- Tăng cân một cách mất kiểm soát trong thời gian mang thai.
Dấu hiệu bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối
- Hậu môn ngứa, đau và sưng, dấu hiệu này rõ ràng hơn khi bạn đi đại tiện.
- Phải dùng nhiều sức để rặn đại tiện, có lẫn máu trong phân
- Đại tiện gặp nhiều khó khăn, thời gian đại tiện kéo dài.
Mẹ bầu cần làm gì nếu bị trĩ khi mang bầu 3 tháng cuối
Khác với việc điều trị trĩ trong các thời điểm khác, chữa bệnh trĩ khi mang thai cần đạt hiệu quả tích cực nhưng phải đảm bảo được sự an toàn cho sự phát triển của thai nhi. Do đó, mẹ bầu cần cẩn trọng, tìm hiểu kỹ càng các phương pháp điều trị để có thể ngăn chặn các yếu tố rủi ro không mong muốn.
Nếu bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối, bạn có thể tham khảo một số cách khắc phục bệnh an toàn, hiệu quả dưới đây:
- Dùng nước ấm để ngâm hậu môn. Thực hiện phương pháp này bất kể khi nào có thể.
- Tăng cường bổ sung rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bổ sung thêm sữa chua trong các bữa ăn phụ hoặc ăn sữa chua 1-2 lần mỗi ngày.
- Tham khảo bác sĩ chuyên khoa về các loại thuốc bôi trơn hậu môn để đạt được hiệu quả tốt mà không ảnh hưởng đến bé yêu.
- Người bệnh dùng đá lạnh để chườm hậu môn 1-2 lần mỗi ngày, giúp cải thiện các triệu chứng sưng đau, khó chịu cho bệnh gây ra.
- Chị em có thể dùng baking soda (một loại muối y khoa) để bôi trực tiếp lên vết thương.
- Chú ý vệ sinh bộ phận sinh dục và vùng hậu môn sạch sẽ bằng nguồn nước sạch hoặc nước muối sinh lý hàng ngày. Lau khô bộ phận này trước khi mặc lại quần áo.
- Chị em có thể tham khảo bác sĩ chuyên khoa để sử dụng thuốc tây điều trị bệnh trĩ. Tuy nhiên hãy thật cẩn trọng để tránh xảy ra những tác động tiêu cực đến em bé.
Lưu ý: Các phương pháp trên đây thường chỉ có hiệu quả đối với các trường hợp bệnh trĩ ở giai đoạn đầu. Nếu bạn mắc bệnh trĩ khi mang thai ở cấp độ 2-3-4 thì cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có phương án khắc phục hiệu quả và an toàn hơn.
Cách phòng tránh bệnh trĩ khi mang thai 3 tháng cuối
Táo bón kéo dài là nguyên nhân điển hình nhất khiến bạn bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối. Chính vì vậy, để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc phải căn bệnh này chị em hãy tham khảo và áp dụng một số biện pháp dưới đây.
- Tích cực bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ vào bữa ăn hàng ngày. Chất xơ thường có nhiều trong rau củ quả. Bạn có thể bổ sung các loại quả như: Quả lê, bơ, cam, quýt, bưởi, kiwi, hay các loại rau có lá màu xanh đậm như: Bông cải xanh (súp lơ), cải thìa, rau mồng tơi,….. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung các loại ngũ cốc như: Yến mạch, các chế phẩm từ bột yến mạch, các loại đậu hạt (đậu đen, đậu trắng, đậu đỏ,…)
- Phụ nữ mang thai nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, có thể uống thêm nước ép rau củ quả, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn. Tuy nhiên, đồ uống có cồn, có chứa chất kích thích hay nước ngọt có ga là những loại nước bạn cần tránh xa trong thời gian này.
- Bạn nên hạn chế việc ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ, hãy tích cực vận động, luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng mỗi ngày vừa giúp cơ thể dẻo dai, dễ sinh nở hơn và hạn chế tình trạng táo bón dẫn đến bệnh trĩ.
- Trong thời gian mang thai, đặc biệt là ở những tháng cuối của thai kỳ, chị em nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ để giảm áp lực lên vùng chậu, hạn chế tác động lên tĩnh mạch trực tràng sẽ giúp bạn hạn chế được nguy cơ mắc bệnh trĩ khi mang thai.
Ngoài các biện pháp ngăn ngừa táo bón, để phòng tránh nguy cơ bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối, chị em cũng cần phải lưu ý đến một số vấn đề sau:
- Vận động nhẹ nhàng như: tránh làm việc quá sức, tránh mang vác, bưng bê vật nặng để tránh tăng áp lực lên vùng chậu và vùng bụng.
- Hạn chế gãi hậu môn khi bị ngứa
- Cố gắng kiểm soát cân nặng trong thời kỳ mang thai, đặc biệt là trong những tuần cuối của thai kỳ, để giảm thiểu gây áp lực lên trực tràng.
- Mẹ bầu nên hạn chế ăn thực phẩm nhiều gia vị, chứa nhiều muối để hạn chế nguy cơ tích nước, làm cản trở sự tuần hoàn của máu. Điều này sẽ khiến máu tích tụ lại vùng hậu môn, gây ra bệnh trĩ.
Bị trĩ khi mang thai 3 tháng cuối ít khi đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Tuy nhiên nó sẽ gây ra nhiều đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng đến cả tâm lý lẫn sức khỏe của người bệnh. Hơn nữa, bệnh trĩ còn có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai nên trang bị cho mình thêm những kiến thức cơ bản về cách phòng ngừa bệnh trĩ, giúp cho bản thân có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.
Theo: THP