Thoát vị đĩa đệm khiến người bệnh cảm thấy đau đớn và hạn chế khi vận động gây ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày. Hiện nay, một trong các phương pháp được sử dụng để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm đem lại hiệu quả cao đó chính là sử dụng cách xoa bóp, bấm huyệt. Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu thêm về phương pháp này trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm nhé.

Phương pháp bấm huyệt là gì?

Từ lâu đời, xoa bóp bấm huyệt đã trở thành một trong những cách chữa bệnh được sử dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền mang lại hiệu quả cao và an toàn với người sử dụng.

Bấm huyệt là một cách chữa bệnh sử dụng các bộ phận trên bàn tay như: ngón tay, lòng bàn tay, đốt ngón tay, mu bàn tay… để tác động một lực vừa phải vào các vị trí huyệt đạo nhất định trên cơ thể. Khi đó, khí huyết sẽ được đả thông, giúp máu lưu thông và làm tăng khả năng hồi phục bệnh một cách nhanh chóng giúp chữa lành vết thương.

Vì sao nên sử dụng phương pháp bấm huyệt để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm?

Bệnh thoát vị vùng đĩa đệm là một bệnh rất hay gặp về hệ xương khớp đối với người trung niên và lớn tuổi. Bệnh làm cho người bệnh đau mỏi, đi lại khó khăn, vận động bị hạn chế nên rất ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

Sử dụng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt để chữa trị bệnh là cách chữa bệnh không sử dụng thuốc nên rất lành tính và an toàn, không gây ra các tác dụng không mong muốn cho người bệnh. Chính vì vậy phương pháp này được rất nhiều người lựa chọn và đem lại hiệu quả cao.

Phương pháp xoa bóp, bấm huyệt giúp lưu thông khí huyết, làm giảm các cơn đau nhức, giảm mỏi cơ, giảm tê bì tay chân. Đồng thời bấm huyệt giúp cho quá trình lão hóa chậm lại, giúp vận động nhịp nhàng hơn, làm cho bệnh được cải thiện rõ rệt.

Tuy xoa bóp bấm huyệt là phương pháp rất an toàn, dễ dàng có thể thực hiện ngay tại nhà và ai cũng có thể làm được nhưng đây chỉ là một phương pháp mang tính chất hỗ trợ điều trị chứ không có khả năng chữa bệnh triệt để, tận gốc. Xoa bóp bấm huyệt chỉ có tác dụng nhiều đối với những người mắc bệnh ở giai đoạn đầu và mức độ nhé.

Đối với những trường hợp bệnh thoát vị đĩa đệm ở mức độ nặng và nghiêm trọng, xoa bóp bấm huyệt còn có thể làm cho tình hình bệnh trở nên trầm trọng hơn như gây lệch đĩa đệm, gây bầm tím… Người bệnh cần lưu ý vấn đề này để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi bị bệnh người bệnh nên đến các cơ sở y tế để thăm khám và sử dụng thuốc theo chỉ định và tư vấn của bác sĩ để có một phác đồ điều trị hợp lý nhất.

Cách bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm

Tuy xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp đơn giản dễ làm nhưng khi thực hiện người bệnh cũng cần thực hiện thật cẩn thận, chính xác để tránh các hậu quả không may xảy ra.

Quá trình xoa bóp bấm huyệt được thực hiện chia thành hai giai đoạn đó là: giai đoạn xoa bóp và giai đoạn bấm huyệt.

Xoa bóp vùng mông và lưng cho người bệnh bị thoát vị đĩa đệm

Công dụng:

• Khi được xoa bóp các cơ bắp của người bệnh sẽ được nghỉ ngơi, thư giãn, giúp máu được lưu thông tốt hơn và làm cho các khu vực đốt sống bị thoát vị nóng lên.
• Xoa bóp cũng làm cho hiện tượng đau nhức, mỏi cơ của người bệnh giảm đi rõ rệt, nhanh chóng giúp người bệnh dễ chịu hơn.

Cách tiến hành xoa bóp như sau:

Người thực hiện cần tiến thành các động tác xoa bóp một cách chính xác, khẩn trương và dứt khoát.

• Động tác day: Bạn dùng phần cổ bàn tay ấn mạnh và xoay tròn theo chiều kim đồng hồ. Làm đi làm lại tầm 3-4 lần dọc hai bên của cột sống từ trên xuống tới phía thắt lưng.
• Động tác lăn: Bạn nắm bàn tay lại rồi quay phía mu bàn tay lại đặt lên lưng rồi di chuyển nhẹ nhàng về phía mông theo hình vòng cung.
• Động tác bóp: Bàn tay chia thành 2 khu vực là ngón cái và các ngón còn lại rồi đặt lên hông sao cho ngón cái ở phía lưng còn những ngón còn lại ôm vào eo. Từ từ bóp nhẹ vùng hông và kéo nhẹ lên. Tiến hành bố khoảng 4 lần từ phía hông dịch dần xuống mông.

Bạn có thể dùng một số loại dầu để mát xa như dầu dừa, dầu khuynh diệp… làm tăng khả năng giảm đau hiệu quả hơn. Đồng thời bạn cũng có thể sử dụng con lăn để xoa bóp cũng sẽ mang đến hiệu quả đáng kể.

Mỗi người bệnh có một sức khỏe, tình trạng bệnh và sức chịu đựng khác nhau nên khi xoa bóp phải chú ý mức độ của lực tác động lên cơ thể mạnh yếu cho phù hợp tránh làm đau.

Bấm huyệt cho người bệnh bị thoát vị đĩa đệm

Phương pháp bấm huyệt cho người bệnh bị thoát vị đĩa đệm có công dụng rất lớn là giúp máu được tuần hoàn tốt hơn, giảm đau nhức, mệt mỏi. Nó còn có khả năng điều chỉnh vùng đĩa đệm bị lệch về vị trí ban đầu, giúp vận động nhịp nhàng hơn.

Phương pháp tiến hành:

• Dùng ngón tay cái đặt vào vị trí của các huyệt đại trường du, giáp tích rồi ấn một lực vừa phải đồng thời day đều khoảng 5 phút.
• Tiếp tục sử dụng ngón tay cái ấn thẳng xuống các huyệt với lực từ nhẹ đến mạnh dần trong khoảng 1 đến 2 phút.
• Đối với những trường hợp đĩa đệm bị lệch thì tiến hành chỉnh nắn. Khi nắn cần vận dụng linh hoạt các ngón tay và lực bàn tay để đưa vùng đĩa đệm về vị trí ban đầu. Thực hiện thao tác này trong khoảng 5 đến 6 phút.

Người bệnh nên kiên trì thực hiện phương pháp xoa bóp, bấm huyệt đều đặn mỗi ngày trong vòng một tháng để có kết quả tốt.

Bài viết này đã đem đến cho các bạn những thông tin hữu ích về việc chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp bấm huyệt. Hy vọng các bạn có thể lựa chọn được phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất để chữa bệnh cho mình. Chúc các bạn thành công

Theo : THP